こんにちは！
クローバーガーデン湘南店の中丸です（＾＾）
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
暖かくなり花粉症の季節がやってきましたね。
みなさん、花粉症に効くハーブがあるのをご存じですか？
ハーブティーにして飲んだり、
匂いを嗅ぐだけでも効果があるそうです。
※LOVEGREENさんのHPよりお写真お借りしてます。
https://lovegreen.net/languageofflower/p253066/
【エルダーフラワー】
西洋ニワトコの花です。
甘いマスカットのような香りがします。
粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれることから、
アレルギー性の鼻炎や花粉症などの症状の緩和にも効果を発揮します。
利尿作用と発汗作用に優れており、体内に溜まった毒素の排出を助けます。
むくみの気になる方にもおすすめです。
お家にいる時間が長くなった今、
自分で使うハーブを自ら育ててみいるのも楽しそうですね。
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